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®Die 5 Freiheiten nach Virginia Satir (1916-1988)
Love-Basics
Wie kann man einander im Alltag Zuneigung und Liebe zeigen?
Welches Verhalten ist förder-lich für die Liebe?
Was sollten Sie besser lassen, wenn Ihnen an Ihrem Partner und der Beziehung liegt?
Impulse hier in den
Love Basics.
Liebe(n) lernen
Den Wunsch in einer glücklichen Partnerschaft zu leben, haben die meisten Menschen. Die dazu notwendige Kompetenz ist jedoch nicht automatisch vorhanden.
Würden Sie in ein Flugzeug steigen, dessen Pilot nicht fliegen kann? Wohl kaum! Wieso dann ein Blindflug in der Liebe?
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Die amerikanische Familientherapeutin Virginia Satir hat 5 Freiheiten benannt, deren Befolgung zu wesentlich mehr Zufriedenheit in Partnerschaft und Familie beiträgt:
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Die Freiheit zu sehen und zu hören, was jetzt ist, anstatt was war oder was sein wird.
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Die Freiheit zu fühlen, was ich fühle, anstatt was ich fühlen sollte.
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Die Freiheit zu sagen, was ich fühle und denke, anstatt was ich fühlen und denken sollte.
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Die Freiheit, danach zu fragen, was ich gerne möchte, anstatt immer die Erwartungen anderer zu erfüllen.
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Die Freiheit, auf eigene Faust Risiken einzugehen, anstatt immer auf "Nummer sicher" zu handeln.
Sprechen Sie miteinander einmal über die 5 Freiheiten!